PROGRAM - DAG FOR DAG

Dag 1 Mandag – Cascais

10:45 -­  Avreise Oslo Gardermoen med Norwegian

13:55 -­ Ankomst Lisboa

14:45 -­ Transfer til Hotell Vila Galé Cascais

15:45 -­ Innsjekking

16:30 -­ Velkomstinfo og liten spasertur til Cascais sentrum (oppmøte i resepsjonen)

19:30 -­ Velkomstmiddag hotellet

 

Dag 2 Tirsdag – ­ Utflukt Lisboa

07:40 -­ Zen Energy (Yoga, pilates, qi gong)
08:30 -­ Frokost
10:10 -­ Oppmøte i resepsjonen – gåtur til stasjonen
10:44 -­ Togavgang fra Cascais stasjon – 40 min togtur langs med kysten, forbi Estoril og Belem
11:30 –­ by-­vandring i Lisboas trange gater og smug. Trikketur med gule trikk 28 og besøk i borgen Castelo São Jorge
13:30 – Lunsj i Alfama (ikke inkl)
Etter lunsj har vi egentid og mulighet for byvandring og shopping i Baixa Chiado, sentrum av Lisboa
17:30 – Felles togtur tilbake til Cascais
19:30 –­ Middag hotellet

Dag 3 – Onsdag - Cascais

08:00 –­ Zen Energy (Yoga, pilates, qi gong)
09:00 -­ Frokost
Dagen til egen disposisjon, soling, bading, strandtur
17:00 – 1 times gåtur langs med Costa da Guia kysten
19:30 -­ Middag hotellet

Dag 4 – Torsdag - Utflukt Sintra og Pena Palasset

07:45 –­ Zen Energy (Yoga, pilates, qi gong)
08:30 -­ Frokost
10:00 – 17:00 Utflukt til Sintra
Resten av ettermiddagen til egen disposisjon
19:30 -­  Middag hotellet

Dag 5 –­ Fredag - Cascais

08:00 Zen Energy
09:00 -­ Frokost
Dagen til egne eventyr; nyt Reiki behandlinger, avslapning ved bassengkanten, strandtur, sol & bad, ta en sykkeltur eller gåtur langs med kysten
17:00 – Yin Yoga
19:30 –­Middag i Cascais

Dag 6 – Lørdag - Lisboa og feira da ladra, Fado aften

08:00 –­ Zen Energy (Yoga, pilates, qi gong)
09:00 –­ Frokost
Dagen til egne eventyr
10:10 –  Mulighet for tur inn til Lisboa og Lisboas loppemarked; feira da Ladra. (Ikke inkl)
19:30 -­ Fado-aften  (ikke inkl)

Dag 7 – Søndag - Cascais

08:00 –­ Zen Energy (Yoga, pilates, qi gong)
09:00 -­ Frokost
Nyt siste dagen i Cascais! 🙂
17:00 – Yin yoga

19:30 -­ Avskjedsmiddag hotellet

Dag 8 – Mandag - Cascais / hjemreise

08:00 -­  Zen Energy (Yoga, pilates, qi gong)
09:00 – Frokost
11:00 –­ Utsjekking
11:15 -­ Transfer til flyplassen
14:40 -­ Hjemreise
19:30 ­‐ Beregnet ankomst Oslo Gardermoen

Anbefales på det varmeste.

Marit Tonning

En fantastisk uke i sjarmerende Cascais. En herlig kombinasjon av yoga, trening, sol bad og strandliv, samt flotte utflukter. Iris Sofia er en flott inspirator/ trener og reiseleder. Anbefales på det varmeste.

En veldig fin reise!

Elisabeth

Hatt en supermagisk tur til Portugal! Opplevd Cascais, Lisboa og Sintra. Gjort yoga, spist Pasteis de Belem kaken, kjørt de små gule trikkene i Lisboa... Det var en veldig fin reise!

Lisboa & Cascais med lokalkjente Iris

Tidspunkt

1. – 8. juni 2020

 

Varighet: 8 dager
Vi bor på Hotel Vila Galé Cascais 4 **** rett ved havet utenfor ved Lisboas vakre kyst

 

PRIS: kr 14 950,- i delt dobbeltrom

Tillegg for havutsikt i delt dobbeltrom Kr 950,-

Enkeltromstillegg Kr 3 500,-

Enkeltromstillegg med havutsikt Kr 4850,-

 

 

Beskrivelse

Bli med til Lisboa med lokalkjente Iris, og få med deg det beste byen har å by på. Vi bor i badebyen Cascais, og starter dagen med Zen Energy og Yoga ved havet. Opplev Portugals Fado sang , trikk 28, spektakulære Sintra, og nyt kulturen og den behagelige atmosfæren. 

Les mer...

Bli med til Lisboa og bli kjent med Portugals vakre hovedstad. Byen som år etter år blir kåret til Europas beste turistby. Her vil du bo litt utenfor Lisboa, på koselige Vila Galé Cascais. Dette 4-stjerners hotellet ligger rett ved havet, og den pittoreske badebyen Cascais. Cascais er byen der kongene  og adelen før i tiden hadde sine feriehus, og er også  kjent som fiskelandsby med flott havnområde og marina. Byen er i dag blitt en kjent turistattraksjon med  flere nydelige og små strender, gågater og hyggelige omgivelser. Her kan du nyte en deilig lunsj på en lokal fiskerestaurant, eller et forfriskende glass “Vinho Verde” i solen.

Fra Cascais tar det kun 30 minutter med toget inn til Lisboa. Bli med på spennede byvandring, og bli kjent med Lisboas trange smug og gater.


Du vil også få muligheten til en tur til det vakre fjellområdet Sintra med besøk i den mauriske borgen og Pena palasset. 
Det legges også opp til en stemningsfull Fado-aften i Alfama.

På reisen er det Iris Sofia Pran Furtado som guider vei, og er treningsinstruktør.
Iris har bodd mange år i Lisboa og Cascais, er lokalkjent og har skreddersydd denne flotte reisen. Iris er norsk – portugisisk og snakker begge språk helt flytende.
Her er det bare å glede seg til deilig yoga hver morgen, opplevelser og kultur.
Iris er også Reiki Mester og tilbyr Reiki behandlinger mellom aktivitetene.

Inkludert

Transfer tur / retur hotellet

Syv netter i delt dobbeltrom på 4-stjerners hotell Vila Galé Cascais

Halvpensjon med drikke (vann, juice, mineralvann, kaffe, te) er inkludert under middager

En heldagsutflukt til Lisboa med inngang til borgen Castelo São Jorge, tog og trikkebilletter

Heldagstur til Sintra med besøk i den Mauriske borgen og Pena Palasset

Zen Energy  (Yoga, qi gong, pilates)

Norsk- portugisiske Iris som lokalkjent reiseleder og instruktør

Ikke inkludert

Flybilletter tur/retur Oslo-Lisboa
Valgfri Fado aften

Utviklet av SIT Media og Rebecca Van Eck
Copyright 2015 - 2019 - Glade Nomade AS